1:1 Pilates Reformer Training im privaten turnRAUM. Für Einsteiger, Sportler und alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen — strukturiert und individuell begleitet.
Pilates ist kein Trend —
es ist ein System.
Das Reformer-Gerät ermöglicht eine geführte, widerstandsbasierte Arbeit, die weit über das hinausgeht, was auf der Matte möglich ist. Jede Übung hat einen klaren Zweck — Stabilität, Mobilität, Kraft oder Koordination. Ich begleite jede Einheit persönlich und passe das Training deinem Körper an.
Du hast noch nie Pilates gemacht? Kein Problem. Ich starte dort, wo du bist — ohne Vorkenntnisse, ohne Druck. Das Reformer-Gerät macht einen sanften Einstieg leichter als auf der Matte.
Pilates ergänzt jede andere Sportart ideal. Bessere Körperspannung, mehr Beweglichkeit, weniger Dysbalancen — Reformer Training macht dich als Athlet runder und belastbarer.
Durch meine eigene Erfahrung mit Wirbelsäulenproblemen weiß ich, wie vorsichtig und präzise hier gearbeitet werden muss. Das Reformer-Gerät erlaubt kontrolliertes Arbeiten ohne Überlastung.
Pilates Reformer ist seit fast 20 Jahren fester Bestandteil meiner Arbeit. Ausgebildet von führenden internationalen Instituten wie Stott Pilates und Peak Pilates — mit Klienten, die vom kompletten Einsteiger bis zum Leistungssportler reichen.
Edson ist professioneller Ballroom- und Latin-Tänzer mit haitianischen Wurzeln — Finalist bei der American Star Ball und Wettkämpfer auf internationalem Niveau. Was er unterrichtet, hat er am eigenen Körper erlebt: auf der Bühne, im Wettkampf, in der täglichen Disziplin des Profi-Tanzes.
Nein. Wir beginnen immer dort, wo du gerade stehst. Viele meiner Klienten haben vorher noch nie auf einem Reformer trainiert.
Absolut. Pilates Reformer ist kein „Frauentraining" — es ist ein präzises Körpersystem, das gerade für kraftorientierte Männer enorme Lücken schließt.
Das Reformer-Gerät bietet Führung und Widerstand gleichzeitig. Dadurch können Bewegungen präziser ausgeführt, Fehler leichter korrigiert und Intensität feiner dosiert werden.
Ja — und ich empfehle es sogar. Ich biete auch kombinierte Programme an, die Kraft und Reformer-Arbeit sinnvoll verbinden.
Ausschließlich 1:1 im privaten turnRAUM. Volle Aufmerksamkeit, keine Ablenkung — dein Training, dein Tempo.
Die Konditionen besprechen wir individuell nach deiner Anfrage. Ich arbeite bewusst mit einer begrenzten Zahl an Klienten — schreib mir einfach kurz.
Yoga ist für mich kein Wellness-Angebot — es ist eine präzise körperliche und mentale Praxis. Im 1:1 Format kann ich vollständig auf dich eingehen: deine Bewegungsmuster, deine Einschränkungen, dein Tempo.
Vinyasa verbindet Atem und Bewegung zu einem fließenden System. Es trainiert Kraft, Beweglichkeit und Konzentration gleichzeitig — und ergänzt jedes andere Training ideal.
Eine Zusammenarbeit entsteht auf Basis gemeinsamer Passung. Schreib mir kurz — ich antworte persönlich.
Training anfragenOder direkt: +49 941 708 1628