Für Unternehmer, Ärzte und Menschen mit Verantwortung, die trotz vollem Alltag in Bestform sein wollen.
Struktur statt Zufall - mit einem klaren System für körperliche Leistungsfähigkeit, das sich deinem Leben anpasst.
über 20 Jahre Coaching Erfahrung
über 2500 betreute Klienten
privates Coaching Studio in Regensburg
Personal Training & gezielte Planung
Strukturierte Begleitung
Basierend auf über 20 Jahren Erfahrung
Über 20 Jahre Erfahrung - nicht aus Theorie, sondern aus Praxis.
Seit über zwei Jahrzehnten begleite ich Menschen dabei, ihre körperliche Leistungsfähigkeit gezielt zu entwickeln.
Der Großteil meines Wissens stammt nicht aus Ausbildung, sondern aus der täglichen Arbeit mit Klienten - darunter Unternehmer, Ärzte und Führungskräfte.
Mein Ansatz ist klar:
Training muss in dein Leben passen. Nicht umgekehrt.
Andreas Raab
Strength is built through discipline.
Struktur statt Zufall
klare Trainingssysteme
über 2500 Klienten begleitet
über 20 Jahre Erfahrung
Wenn Leistung gefragt ist, braucht dein Körper ein System.
Viele trainieren regelmäßig - und bleiben trotzdem unter ihrem Potenzial.
Nicht wegen fehlender Disziplin.
Sondern wegen fehlender Struktur.
Ich arbeite mit Menschen, die beruflich viel leisten - und körperlich nicht hinterherhinken wollen.
Das Ziel ist nicht kurzfristiger Fortschritt. Sonder ein System, das langfristig funktioniert.
Ein klares System statt zufälligem Training.
Die Structured Performance Method ist ein klar aufgebautes System zur Entwicklung von Kraft, Bewegungsqualität und Leistungsfähigkeit.
Sie verbindet Krafttraining, funktionelle Bewegungslehre und klare Prinzipien – mit Fokus auf Struktur, Präzision und langfristige Entwicklung.
Training wird dadurch nicht zufällig, sondern planbar.
Ich arbeite bewusst nur mit einer begrenzten Anzahl an Klienten – um maximale Qualität und persönliche Betreuung sicherzustellen.
Eine Zusammenarbeit entsteht nicht automatisch, sondenbasiert auf einer gemeinsamen Passung.
Für Menschen, die mehr erwarten als ein Trainingsprogramm.
✔ Unternehmer, Ärzte und Führungskräfte
✔ Menschen mit hoher beruflicher Verantwortung
✔ Personen mit wenig Zeit für ineffizientes Training
✔ Trainierende, die trotz Aufwand nicht vorankommen
Zusammenarbeit
Structured Performance Coaching
Individuelle Trainingsstruktur, kontinuierliche Betreuung und klare Anpassung – unabhängig von deinem Standort.
Für Menschen, die maximale Klarheit, Struktur und nachhaltige Ergebnisse erwarten.
COACHING ANFRAGEN
Hybrid Coaching
Kombination aus Flexibilität und persönlicher Betreuung – für maximale Integration in deinen Alltag.
OPTION PRÜFEN
Personal Training (exklusiv!)
Exklusive 1:1 Betreuung im privaten Personal Training Studio in Regensburg.
Nur begrenzte Kapazitäten / Warteliste
ANFRAGE STELLEN
20+
Jahre Coaching Erfahrung
2500+
betreute Kunden
30+
Jahre Trainingserfahrung
100%
Individuelle Betreuung
"Das Training mit Andy war das Beste, was mir passieren konnte. Durch seine klare Struktur, sein Fachwissen und seine persönliche Betreuung habe ich nicht nur körperlich enorme Fortschritte gemacht, sondern fühle mich auch insgesamt deutlich stärker und ausgeglichener."
"Training with Andy has been one of the best things that could have happened to me. Through his clear structure, deep knowledge, and personal guidance, I’ve made tremendous physical progress and feel stronger, healthier, and more balanced overall."
— Travis Eliot (Yoga & Meditation Teacher)
Stimmen aus der Zusammenarbeit
Fragen und Antworten
Wie funktioniert das Coaching?
Der Einstieg beginnt mit einer kurzen Anfrage über das Formular auf der Website. Anschließend besprechen wir deine Ziele, dein aktuelles Training und deine Ausgangssituation. Darauf basierend entwickle ich eine individuelle Trainingsstrategie. So entsteht ein klarer und strukturierter Trainingsplan.
Trainiere ich im Studio oder online?
Beides ist möglich, abhängig von deinem Wohnort und deinen Zielen. Du kannst komplett online betreut werden oder dein Coaching mit Trainingseinheiten im Studio kombinieren. Viele Kunden entscheiden sich für eine Hybridlösung aus Coaching und Personal Training.
Für wen ist das Coaching geeignet?
Das Coaching richtet sich an Menschen, die strukturiert trainieren möchten. Viele Kunden sind beruflich stark eingebunden und haben wenig Zeit für Training. Durch eine klare Trainingsstrategie lassen sich Fortschritte trotzdem effizient erreichen. Das Coaching wird individuell angepasst.
Wie oft sollte ich trainieren?
Die Trainingsfrequenz hängt von deiner Ausgangssituation und deinen Zielen ab. In den meisten Fällen sind zwei bis vier Einheiten pro Woche ideal. Wichtig ist eine klare Struktur im Training. Gemeinsam entwickeln wir einen Plan, der zu deinem Alltag passt.
Benötige ich Trainingserfahrung?
Nein, Trainingserfahrung ist nicht zwingend notwendig. Das Coaching kann sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Trainierende angepasst werden. Entscheidend ist eine sinnvolle Trainingsplanung. Das Programm wird individuell an dein Level angepasst.
Wie starte ich mit dem Coaching?
Der Einstieg beginnt mit einer kurzen Anfrage über das Formular auf der Website. Anschließend vereinbaren wir ein Gespräch, in dem wir deine Ziele und deine aktuelle Situation besprechen. Dabei klären wir auch, welche Form der Zusammenarbeit für deine Ziele am sinnvollsten ist.
Wenn du Struktur statt Zufall willst
Wenn du deine Leistungsfähigkeit gezielt entwickeln willst – körperlich wie mental – starte jetzt den nächsten Schritt.